मधेश प्रदेशमा गर्मीको लहर बढ्यो, जनजीवन प्रभामधेश प्रदेशमा वित

नेपालको मधेश प्रदेशमा पछिल्ला केही दिनदेखि अत्यधिक गर्मी बढ्दै गएको छ। तापक्रम निरन्तर उकालो लागेसँगै प्रदेशका विभिन्न जिल्लामा जनजीवन प्रभावित हुन थालेको छ। विशेष गरी धनुषा, महोत्तरी, सर्लाही, रौतहट, बारा, पर्सा, सप्तरी र सिरहा जिल्लामा गर्मीको प्रभाव बढी देखिएको छ।

दिउँसोको समयमा तापक्रम 40 डिग्री सेल्सियसभन्दा माथि पुग्न थालेपछि सर्वसाधारणलाई घर बाहिर मधेश प्रदेशमा गर्मीको लहर बढ्यो, जनजीवननिस्कन कठिन भइरहेको छ। चर्को घाम र तातो हावाका कारण बालबालिका, ज्येष्ठ नागरिक तथा बिरामीहरू बढी जोखिममा परेका छन्। स्वास्थ्य संस्थाहरूले अत्यधिक गर्मीबाट बच्न आवश्यक सावधानी अपनाउन आग्रह गरेका छन्।

गर्मीका कारण बजार, सडक तथा सार्वजनिक स्थानहरूमा मानिसहरूको चहलपहल कम भएको देखिन्छ। किसानहरू पनि खेतबारीको काम बिहान वा साँझको समयमा मात्र गर्न बाध्य भएका छन्। अत्यधिक तापक्रमका कारण पानीको माग बढेको छ भने केही क्षेत्रमा खानेपानीको समस्या समेत देखिन थालेको छ।

1. स्वास्थ् विज्ञहरूले प्रशस्त पानी पिउन, हल्का तथा सुती कपडा लगाउन, अनावश्यक रूपमा घाममा ननिस्कन र गर्मीबाट हुने रोगहरूबारे सचेत रहन सुझाव दिएका छन्। प्रदेश सरकार तथा स्थानीय तहहरूले पनि नागरिकलाई गर्मीबाट बच्न आवश्यक सावधानी अपनाउन अनुरोध गरेका छन्।

मौसमविद्हरूका अनुसार आगामी केही दिनसम्म मधेश प्रदेशमा गर्मीको प्रभाव कायम रहने सम्भावना रहेको छ। वर्षा नहुँदासम्म तापक्रम उच्च रहने अनुमान गरिएको छ। यस अवस्थाले जनजीवनसँगै कृषि, स्वास्थ्य तथा दैनिक गतिविधिहरूमा समेत असर पारिरहेको छ।

गर्मीको लहर बढ्दै जाँदा नागरिकहरूले स्वास्थ्य सुरक्षामा विशेष ध्यान दिनुपर्ने आवश्यकता देखिएको छ। गर्मीजन्य जोखिमबाट बच्न सबैले आवश्यक सतर्कता अपनाउनु आजको आवश्यकता बनेको छ।

गर्मीबाट बच्न अपनाउनुपर्ने महत्वपूर्ण उपायहरू

• दिनभरि पर्याप्त मात्रामा सफा पानी पिउने।

• अत्यधिक घाम लाग्ने समय (बिहान ११ बजेदेखि दिउँसो ४ बजेसम्म) बाहिर ननिस्कने।

• हल्का र सुती कपडा लगाउने।

• छाता, टोपी वा सनग्लास प्रयोग गर्ने।

• ORS, कागतीपानी, नरिवल पानी तथा झोलिलो खानेकुरा सेवन गर्ने।

• बालबालिका र ज्येष्ठ नागरिकको विशेष हेरचाह गर्ने।

• लामो समय घाममा काम गर्नुपरेमा बीचबीचमा आराम गर्ने।

• हिट स्ट्रोकका लक्षण देखिएमा तुरुन्त स्वास्थ्य संस्थामा सम्पर्क गर्ने।

मुख्य बुँदाहरू

✓ मधेश प्रदेशका अधिकांश जिल्लामा तापक्रम ४० डिग्री सेल्सियसभन्दा माथि पुगेको छ।

✓ अत्यधिक गर्मीका कारण जनजीवन प्रभावित भएको छ।

✓ स्वास्थ्य जोखिम बढेसँगै अस्पतालहरूले सतर्कता अपनाउन आग्रह गरेका छन्।

✓ पानीको अभाव र तातो हावाले सर्वसाधारणलाई थप समस्या भएको छ।

✓ आगामी केही दिनसम्म गर्मीको प्रभाव जारी रहने सम्भावना छ।